«    2024年8月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
搜索
标签列表
最近发表
最新留言
友情链接

2024年家庭锻炼计划

2024-03-17 21:55:41    作者: 潜渊    浏览:990

2024年准备提高家庭成员的身体素质,多运动。今天做了随机跑步测试,QQ运动,家庭成员ABC:A第一个1000米,配速8分10秒;B第二个1000米,配速7分40秒;C第三个1000米,配速7分10秒。

年底目标:A第一个1000米,配速5分;B第二个1000米,配速5分30秒;C第三个1000米,配速5分30秒。

本文地址:http://www.armyk.com/?id=107
欢迎评论或表达您的观点